2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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2209 kcal
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지방: 78.25g | 단백질: 91.47g | 탄수화물: 287.42g.
아침 식사: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Белая Долина Молоко 2,5%. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Белый Хлеб, Сдобушка Пирожок с Курагой, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Перекресток Тилапия Жареная, Грабли Щи из Свежей Капусты с Грибами . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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