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Staying the same is good 👍
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55.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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1103 kcal
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지방: 40.70g | 단백질: 41.10g | 탄수화물: 141.58g.
아침 식사: Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Heinz Carrot & Coriander Soup. 저녁 식사: Parmesan Cheese (Grated) , Sainsbury's Grated Mozzarella, Fresh Pasta (Cooked) , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. 간식/기타: Swizzels Matlow Drumstick Squashies, Monster Munch Pickled Onion Crisps (22g), Cadbury Mini Animals. 더보기
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1887 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 샤워 - 30 분, 가사 - 2 시간, 앉아있기 - 8 시간, 설거지 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 30 분, 운전 - 30 분. 더보기
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안정된 체중
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