2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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849 kcal
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지방: 14.18g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 107.06g.
점심 식사: Beterrabas, Salmão Cozido, Alface Rúcula, Banana Prata. 저녁 식사: Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Carrefour Salada de Frutas. 간식/기타: Arcor Bala Butter Toffes. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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