2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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1699 kcal
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지방: 98.14g | 단백질: 131.66g | 탄수화물: 63.32g.
아침 식사: Cordon Bleu, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 점심 식사: REWE Beste Wahl Südafrikanische Peppers, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 저녁 식사: Gut & Günstig Zaziki, Gut & Günstig Gyros. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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