angelicap.od님의 저널, 2023년 10월 31일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
2589 kcal 지방: 97.21g | 단백질: 143.50g | 탄수화물: 280.11g.   아침 식사: Carrefour Queso Fundido Light, Plátano, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Pan, Jamón Cocido, Nescafé Café , Leche Desnatada, Tomates. 점심 식사: Patata Asada, Salmón al Horno o a la Parrilla, Pan, Martínez Loriente Espaguetis Carbonara, Tarta de Queso. 저녁 식사: Carrefour Pechuga de Pavo, Pan Blanco Familiar, Queso Fundido en Lonchas, Popitas Palomitas. 간식/기타: Café con Leche Descremada, Quesada, Fiesta Kojak. 더보기
1855 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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