2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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1133 kcal
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지방: 57.29g | 단백질: 59.31g | 탄수화물: 101.63g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã, Ovo Frito. 점심 식사: Klain Palitinho de Trigo, Ovo Cozido, Tomates, Hortifruti Beterraba Crua. 저녁 식사: Biscoito de Polvilho, Ovo Frito, Palmito, Champignon, Hortifruti Beterraba Crua. 간식/기타: Broa de Fubá. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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