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When in doubt, cook and eat CHICKEN STEW! 🥰👏 #earlydinner #breakingfast #maindish #chickenstewingravy #purplesweetpotato #whitesweetpotato #vegetables #nutritious #comfortfood #wholefoods
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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870 kcal
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지방: 18.36g | 단백질: 41.29g | 탄수화물: 141.66g.
점심 식사: Papaya, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). 저녁 식사: Banana, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Red Bean Soup. 간식/기타: Orange, Sanitarium Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt, Overnight Oats. 더보기
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1507 kcal
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운동:
HIIT Circuit Training - 20 분, Resistance Training - 25 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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