|
صبااااحكم كله خير وبركه
امبارح مصمتش وقولت اكسر الصيام يوم لان بقالى فترة مكسرتش الصيام وحتى اعمل لخبطه للجسم كدا لان ابتديت احس ان فعلا الجسم اتعود على فترة الصيام
الفطار اليوم 2بيضه +زبادى كبير+رمانه ونص معلقه قرفه صغيره
باكل الزبادى مع الرمان والقرفه كلهم مع بعض بيبقي طعمهم جميل 😋😋❤️
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
|
548 kcal
|
지방: 20.25g | 단백질: 29.31g | 탄수화물: 66.44g.
아침 식사: زبادي, رمان, رمان, بيضة (كاملة), بيضة. 점심 식사: جوافة, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). 더보기
|
|