2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
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1671 kcal
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지방: 63.44g | 단백질: 144.01g | 탄수화물: 95.29g.
아침 식사: Салат Цезарь Лактионова с Курицей , PumpUp Батончик с Арахисом. 점심 식사: 1. Салат Руккола с Тунцом , PumpUp Батончик Шоколадный . 저녁 식사: Молоко (1% Обезжиренное) . 간식/기타: Манго. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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