2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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951 kcal
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지방: 37.41g | 단백질: 40.52g | 탄수화물: 113.67g.
아침 식사: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль. 점심 식사: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Вареное Яйцо, SPAR Венигрет. 저녁 식사: Мандарины, Сырники Пп , Банан. 더보기
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