2015년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 15일:
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2297 kcal
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지방: 82.94g | 단백질: 85.05g | 탄수화물: 309.09g.
아침 식사: Zucchini, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter, Aldi Delikatess Salami, Mehrkornbrot. 점심 식사: Ener Bio Haferkleie, Ja! Gouda Mittelalt, Vollkornbrot, Walnüsse, Bananen, Zucker, Milch 1,5%, Chia-Samen. 저녁 식사: Birnen, Casa Morando Antipasti Getrocknete Tomaten, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art, Aldi Vitalgebäck. 간식/기타: Alnatura Müsliriegel Schoko, Hähnchenbrustfilet, Ja! Gouda Mittelalt, Vollkornbrot, Birnen, Activia Erdbeere, Kaufland Milchbrötchen. 더보기
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3728 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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