2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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2698 kcal
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지방: 71.96g | 단백질: 148.18g | 탄수화물: 364.91g.
아침 식사: Eurospin Mandorle Sgusciate, Uva Bianca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Uva Bianca, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pomodori, Valfrutta Fagioli Borlotti, Myprotein Omega 3, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Penne Integrali Kamut. 간식/기타: Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Uva Bianca, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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안정된 체중
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