2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
|
2162 kcal
|
지방: 101.57g | 단백질: 87.99g | 탄수화물: 232.73g.
아침 식사: Папа Может Сервелат Финский, Огурец (с Кожурой), Светофор Сыр Творожный Сливочный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Премия Горбуша Слабосоленая, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Чай, Стручковая Фасоль с Яйцом, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Блины на Молоке. 저녁 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Песочное Печенье, Чай, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка с Мясом, Суп Грибной. 간식/기타: Песочное Печенье, Чай. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|