2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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2788 kcal
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지방: 121.01g | 단백질: 167.85g | 탄수화물: 250.14g.
아침 식사: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Castagne Arrosto, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela, Liveg Tofu, Iperal Pane Integrale a Fette, Primia Confettura Extra di Pesche. 점심 식사: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Avocado , Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Carote. 저녁 식사: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Sojade Yogurt Greco, Carote, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). 간식/기타: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Sojade Yogurt Naturale, Mela. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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