Лилия Позднякова님의 저널, 2023년 10월 31일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
1195 kcal 지방: 48.25g | 단백질: 94.37g | 탄수화물: 94.21g.   아침 식사: банан Мини, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Elevenses: Рис Вареный, Tomyumbar Том Ям с Морепродуктами. 저녁 식사: Лосось, Брокколи. 더보기
2314 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

11명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Очень люблю готовить, для меня приготовление завтрака особенный ритуал  
2023년 10월 31일 작성이: Лилия Позднякова

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Лилия Позднякова님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유