2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
|
1323 kcal
|
지방: 49.60g | 단백질: 40.29g | 탄수화물: 176.36g.
아침 식사: Маракуйя, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Колбаса, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. 점심 식사: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Омлет в Духовке, Фрутоняня Детское Печенье с Земляникой. 저녁 식사: Сибирь Зефир Сибирский , Orion Choco Pie Original, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Махеевъ Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная, Сосиска. 간식/기타: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Яблоко, Фрутоняня Детское Печенье с Земляникой. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|