2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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939 kcal
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지방: 33.94g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 109.25g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 7-11 桃木燻雞胸肉, 香蕉牛奶, 雞蛋, 大潤發 冷凍毛豆仁, 玉米筍. 저녁 식사: 廣吉 蟹味海鮮味噌, 香蕉, 21Plus 椒麻手撕雞捲餅. 간식/기타: 詩特莉 檸檬餅乾, 明治 (Meiji) 巧克力95%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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