|
Pulang kampung 3 hari makan bebas, nightmare banget
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
|
993 kcal
|
지방: 31.96g | 단백질: 30.14g | 탄수화물: 142.41g.
점심 식사: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Buncis, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). 저녁 식사: Indomie Mi Goreng. 간식/기타: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Lengkeng. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|