2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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906 kcal
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지방: 21.68g | 단백질: 56.08g | 탄수화물: 128.78g.
아침 식사: Ikan Tongkol Goreng, Tomat, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. 저녁 식사: Ampela, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Nasi Putih. 간식/기타: Pepaya, Pepaya, Rambutan, Gemblong. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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