Marmitinhas feitas para semana toda. 60g de arroz 60g de purê de batata 60g de carne moída refogada
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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830 kcal
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지방: 25.85g | 단백질: 43.25g | 탄수화물: 119.51g.
점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Frito, Seara Peito de Peru, Uva Itália, Pão Francês, Sadia Mussarela. 간식/기타: Itambé Goody Coco, Qualitá Uva sem Semente. 더보기
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