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Delicinha de almoço
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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628 kcal
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지방: 16.08g | 단백질: 44.57g | 탄수화물: 77.79g.
아침 식사: Panquecas Simples. 점심 식사: In Natura Tomate, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino (com Casca), Peito de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Pirulito, Lacta Bombom Sonho de Valsa. 더보기
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2246 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 헬스 - 1 시간, 하이킹 - 30 분. 더보기
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