2015년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
128.0 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 14일:
|
1205 kcal
|
지방: 22.21g | 단백질: 223.25g | 탄수화물: 16.78g.
아침 식사: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Coffee, Byrne Dairy Half & Half. 점심 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Kroger Wild Caught Pacific Cod. 간식/기타: Quest Chocolate Brownie Bar. 더보기
|
안정된 체중
|