|
Как грустно осознавать, что моя проблема лишнего веса это нарушение пищевого поведения. Надо активнее искать хорошего специалиста. Буду пока взвешиваться каждый день, мне это помогает.
|
102 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
|
931 kcal
|
지방: 42.10g | 단백질: 59.62g | 탄수화물: 75.75g.
아침 식사: Лаваш, Вигода Икра Кабачковая, Авокадо, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Лаваш Армянский, Вигода Икра Кабачковая, Котлеты из Куриной Грудки. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|