|
Завтрак: геркулес на воде 30гр, сыр натура 16% 22гр, чернослив 58гр, яйцо СВ, кофе черный молотый 270калл
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
|
1445 kcal
|
지방: 49.99g | 단백질: 94.55g | 탄수화물: 114.59g.
아침 식사: Чернослив Свежий, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Бахетле Закуска Тещин Язык, Редис, Огурец (без Кожуры), Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. 저녁 식사: Судак Запеченный, Салат из Помидоров и Огурцов, Водка, Компот, Ашан Грибы Гриль, Запеченный Картофель. 간식/기타: Чернослив Свежий, Творожная Запеканка с Манкой, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Зеленый Чай. 더보기
|
|