2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
|
768 kcal
|
지방: 24.67g | 단백질: 50.36g | 탄수화물: 89.97g.
아침 식사: 20231026 варенье, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Шоколад, 20231014 индейкагриб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Лук, Ашан Шампиньоны. 저녁 식사: 20231014 индейкагриб, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Лук, Ашан Шампиньоны. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|