2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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1552 kcal
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지방: 67.84g | 단백질: 64.92g | 탄수화물: 171.76g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Rebus, Tahu. 점심 식사: Cap Cay Kuah, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Taliwang. 저녁 식사: Telur Rebus. 간식/기타: Cilok, Onde Onde, Sari Roti Roti Tawar (1), Morin Selai Kacang, Astor Astor Singles. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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