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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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913 kcal
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지방: 28.92g | 단백질: 48.10g | 탄수화물: 119.60g.
아침 식사: 全聯 卡士達布丁, 鼎泰豐 蘇式芋泥餅, 光泉 無加糖黑豆漿, 家樂福 韓國麵包, 萊爾富 美式咖啡, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 蘋果. 점심 식사: 地瓜葉, 全聯 雞胸肉去皮, 萬家香 大吟釀醬油, 台糖 大豆沙拉油, 隨主飡 黑米飯. 더보기
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