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Творог без ничего домашний(ужин). Съела 1/2 тарелки.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
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811 kcal
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지방: 25.20g | 단백질: 40.23g | 탄수화물: 113.49g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Село Зелёное Творог 5%. 점심 식사: Аджика, Жареное Яйцо, Село Зелёное Творог 5%. 저녁 식사: King Манго Сушёное без Сахара, Курага, Фундук, Зеленое Яблоко. 간식/기타: Сахар, Замороженная Вишня. 더보기
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1335 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 9 분, 스탠딩 - 2 시간, 버피테스트 - 25 분, 반신욕 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 7 시간 26 분. 더보기
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