2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
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1365 kcal
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지방: 57.89g | 단백질: 64.10g | 탄수화물: 157.12g.
아침 식사: Mrs. Butterworth's No Sugar Added Syrup, Kodiak Cakes Power Cakes. 저녁 식사: Kikkoman Panko Bread Crumbs, Egg, Dr. Praeger's Organic California Style Veggie Burgers, Kraft Sun-Dried Tomato & Oregano Dressing. 간식/기타: Pure Protein Peanut Butter Protein Bar, Organic Traditions Fudge Bars, Cheesecake. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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