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2023년 10월 29일
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2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.1 kg
지금까지 감소한:
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남은양:
11.3 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 10월 29일:
424 kcal
지방: 10.78g | 단백질: 10.37g | 탄수화물: 76.48g.
아침 식사:
Giant Eagle Almond Milk, Piña, Archer Farms Organic Honey, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Banano, Great Value Strawberry Cream Cheese Spread, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
간식/기타:
Mandarina.
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796 kcal
운동:
달리기 - 10km/h - 59 분, Apple Health - 23 시간 1 분.
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