giokaos님의 저널, 2023년 10월 29일

Cercando di bilanciare...

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
3029 kcal 지방: 116.03g | 단백질: 176.48g | 탄수화물: 321.65g.   아침 식사: Pompelmo (Rosa e Rosso), Fage Yogurt Greco Total 0% , Animaveg Tofu al Naturale, Pomodori, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Avocado , Spaghetti Integrali (Cotti), Primia Confettura Extra di Pesche, Pane Integrale. 점심 식사: Venchi Cioccolato Fondente, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri Alpro, Pomodori Ciliegini, Spaghetti Integrali (Cotti), Salmone Fresco. 저녁 식사: Mela, Coop Avocado , Castagne Arrosto, Risotto ai Funghi. 더보기
3141 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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