|
С завтраком опоздала, получился такой обед в 14:30 Решила приготовить творожные сырники с изюмом, получилось очень вкусно Кк 743 ( подсчет прибавил к сырникам лишние граммы ) Б-40,21 Ж-27,34 У- 86,63
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
|
1691 kcal
|
지방: 53.33g | 단백질: 93.34g | 탄수화물: 208.10g.
점심 식사: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Творожные сырники. 저녁 식사: Восточный Гость Миндаль Жареный , Восточный Гость Кешью Жареный , Салаты с Поля Микс Салата, Пекинская Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Рыба Отварная, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. 간식/기타: Bounty Шоколадный Батончик , Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Летний Луг Молоко 3,2%. 더보기
|
|