2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
|
1441 kcal
|
지방: 53.35g | 단백질: 90.29g | 탄수화물: 150.11g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Форель, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Голубец. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Поджаренный Белый Хлеб, Куриная Грудка на Гриле. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|