2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
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1548 kcal
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지방: 65.99g | 단백질: 90.74g | 탄수화물: 144.38g.
점심 식사: Woolworths Broccoli Florets, Cholesterol Free Reduced Calorie or Diet Mayonnaise, Olives, Cooked Beetroot (from Fresh), Pumpkin , Lettuce. 저녁 식사: Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , KFC Chips (Regular), KFC Chicken Breast. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges), Woolworths Seedless Red Grapes. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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