2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
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2225 kcal
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지방: 49.14g | 단백질: 159.87g | 탄수화물: 266.70g.
아침 식사: Albume d'uovo, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Bio, Vitamin Company Avena Aromatizzata Cioccolato, Banana. 점심 식사: Nostromo Tonno al Naturale Zero, Ecor Avena Decorticata Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Tourtel Birra Analcolica, Taverna Giuseppe High Protein Pizza Margherita. 간식/기타: Pane di Segale. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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