2015년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 14일:
|
2024 kcal
|
지방: 66.38g | 단백질: 94.63g | 탄수화물: 204.24g.
아침 식사: Мёд, Арбуз, Первый Вкус Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Окей Лепешка с Сыром, Окрошка на Кефире. 저녁 식사: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Боско Хлеб Зерновой Ароматный, Сахар, Черника, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Окей Лепешка с Сыром, Приготовленные Баклажаны. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|