2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
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1049 kcal
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지방: 38.39g | 단백질: 60.73g | 탄수화물: 118.91g.
아침 식사: Сырники Домашние, Баклажан Овощи Гриль. 점심 식사: Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Растительное Масло, Каша Пшенная на Воде, Союшка Тофу, Sen Soy Чипсы Нори, Соевый Соус. 저녁 식사: Простоквашино Творог 5%, Мёд. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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