2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
|
1375 kcal
|
지방: 68.58g | 단백질: 33.32g | 탄수화물: 155.11g.
아침 식사: Чай, Дарлетто Сдобные Палочки с Земляникой, Alpenland Йогурт Ананас, Кофе. 점심 식사: Натуральный Сыр, Макароны Отварные, Чай. 저녁 식사: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Натуральный Сыр, Calve Соус 1000 Островов, Перекресток Кукуруза. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|