2015년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 14일:
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531 kcal
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지방: 21.07g | 단백질: 27.88g | 탄수화물: 61.12g.
아침 식사: Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Сердце Куриное, Капуста Тушеная без Масла. 간식/기타: Сливы, Сливы, Дыня. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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