JoTheGeek님의 저널, 2015년 09월 14일

So cloooooose
91.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 23.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 14일:
1328 kcal 지방: 32.65g | 단백질: 82.43g | 탄수화물: 169.06g.   아침 식사: Bananas, Cadbury Bournville Cocoa, Phd Diet Whey Chocolate Peanut Flavour. 점심 식사: Strawberries, East End Chick Peas in Salted Water, Carrots, solesta green olives in brine, Sweet Red Peppers, black olives in brine, green olives in brine, German Salami, Lighter Soft Cheese with Garlic and Herbs. 저녁 식사: Gianni's Deluxe Mini White Chocolate Covered Ice Cream Lolly, Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Iceland Cooked and Peeled King Prawns, Sweet Potato. 간식/기타: Carrots, Heinz BBQ Sauce, New York Bagel Plain Bagel, Sainsbury's cheese singles. 더보기
주 1.7 kg 감소하기

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댓글 
Well done on getting back on track! Keep up the good work:) 
2015년 09월 14일 작성이: eclipsesolaire
Thank you! Just want to be under 200 for the first time in my adult life! 
2015년 09월 14일 작성이: JoTheGeek

     
 

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