2023년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
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935 kcal
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지방: 67.75g | 단백질: 64.67g | 탄수화물: 9.08g.
아침 식사: Nature's Way Масло МСТ, DopDrops Кокосовое Масло Extra Virgin , Кофе, Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Паштет по-Домашнему, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Карпаччо из Индейки, Востряково Сало Белорусское. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. 저녁 식사: Свинина, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Зеленая Линия Карпаччо из Индейки, Перекресток Арахис Жареный с Солью . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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