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Voilà une belle surprise pour mon anniversaire ! -1kg depuis la semaine dernière 🙌🏼
-3,7kg depuis le 5/10/23 🥳
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94.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
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1434 kcal
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지방: 60.10g | 단백질: 61.16g | 탄수화물: 160.01g.
아침 식사: Monoprix Chocolat Noir Pâtissier Dessert, Carrefour Amandes , E.Leclerc Oranges Spécial Jus , Monoprix Beurre Doux, Pain Complet. 점심 식사: Activia Saveur Framboise, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Huile de Sésame, Pâtes (Cuites), Saumon Cuit. 저녁 식사: Vinaigrette, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Salade Verte, Auchan Lasagnes Bolognaise à la Viande de Bœuf Charolais, Super U Baguette Tradition. 간식/기타: Ancel Bretzel , Pain au Lait, Carottes, Lindt Chocolat Noir 70%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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