2023년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 51.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
|
1687 kcal
|
지방: 50.87g | 단백질: 122.36g | 탄수화물: 181.90g.
아침 식사: Магнит Банан, Nutley Урбеч из Кешью, Яичный Желток, Яичный Белок, Myllyn Paras Овёс Резаный . 점심 식사: Мистраль Киноа , Свекла Вареная, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум. 간식/기타: Nutley Урбеч из Фундука, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Соус Песто Классический. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|