2023년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
|
381 kcal
|
지방: 21.00g | 단백질: 17.74g | 탄수화물: 29.19g.
아침 식사: Вафли, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Просто Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Авокадо Авокадо, Уксус (Яблочный), Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|