2023년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
|
1533 kcal
|
지방: 65.25g | 단백질: 59.18g | 탄수화물: 181.23g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, French Kiss Печенье с Нутеллой, Семга Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки, Ржаной Край Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Кофе. 점심 식사: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Болгарский Перец, Сметана , Борщ со Свининой, Ржаной Край Цельнозерновой. 저녁 식사: ВкусВилл Джем Малиновый, Блины. 간식/기타: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Яблоко, Клементины. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|