2023년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
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2659 kcal
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지방: 62.69g | 단백질: 127.45g | 탄수화물: 381.45g.
아침 식사: Mr. Day Plumcake con Una Goccia di Miele, Probios Fiocchi di Avena Bio, Biotech USA 100% Pure Whey, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Fagioli Borlotti. 저녁 식사: Pane Caputo, Nutella Nutella. 간식/기타: Mandorle, Naturella Protein Latticino Fresco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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