2023년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
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1063 kcal
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지방: 48.43g | 단백질: 41.28g | 탄수화물: 118.55g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 점심 식사: Печенье к Чаю, Яичница, Помидоры. 저녁 식사: Nestle Какао Nesquik, Печенье к Чаю, Суп с Фрикадельками. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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