2023년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
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1181 kcal
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지방: 45.44g | 단백질: 52.88g | 탄수화물: 113.27g.
아침 식사: 水煮蛋, 紅茶, 克寧 100％紐西蘭奶粉, 全聯 老薑. 저녁 식사: 烤地瓜, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(黑胡椒), 全聯 小松菜. 간식/기타: 全家 大杯冰拿鐵, 水梨, Costco 大麥若葉, 拿坡里 總匯披薩（小）. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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