2023년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
|
1892 kcal
|
지방: 39.08g | 단백질: 105.27g | 탄수화물: 271.46g.
아침 식사: Cheetos Onda Requeijão, Carrefour Bolo de Brigadeiro , Sadia Presunto Fatiado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tang Refresco em Pó, Visconti Biscoito Recheado Sabor Morango. 점심 식사: Nescau Nescau com Leite, Cenouras, In Natura Tomate, Carne de Porco do Lombo (Filé), Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|