2023년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
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3937 kcal
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지방: 115.46g | 단백질: 265.13g | 탄수화물: 452.59g.
아침 식사: Tomates, Hallulla, Ecovida Galletas Zanahoria, Surlat Leche Semidescremada Sabor Chocolate, Nestlé Chocapic, Plátano, Nestlé Nestum 5 Cereales, Soprole Leche Descremada, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Selz Galleta de Arroz, Colun Mi Yoghurt Batido Sabor Frutilla , Lider Queso Gauda, Huevo, Ideal Pan Blanco Cero Cero. Second Breakfast: Trufas, Great Value Smooth Peanut Butter, Selz Galletas de Arroz Durazno, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja . 점심 식사: Heinz Mostaza, Hellmann's Ketchup Light, Lider Salsa de Tomate Italiana, Berenjena, Carozzi Tortellini Queso, El Golfo Salmón en Porciones. 저녁 식사: Heinz Mostaza, Hellmann's Ketchup Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ideal Pan Blanco Cero Cero, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Piel de Pollo, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Supper: Daily Manjar con Alulosa, Selz Galletas de Arroz Manzana. 간식/기타: Daily Manjar con Alulosa, Selz Galleta de Arroz, Daily Manjar, Selz Galleta de Arroz, Surlat Leche Semidescremada Sabor Chocolate, Nestlé Nestum 5 Cereales, Mote. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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